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Alimentação Saudável Básica
Emagrecimento saudável / Projeto 5 em 1
podle Alvarez
6 otázky
1.
Como se ler rótulos dos alimentos ?
a
Na tabela nutricional
b
Contando caloria
c
Lista de ingredientes
d
Free glúten free lactose
2.
Aprendi no projeto 5 em 1 que preciso consumir quantas frutas por dia ?
a
2 a 4
b
3 a 4
c
2 a 5
d
3 a 5
3.
Você sabe quais são os alimentos processados ?
a
Compotas de frutas, pães, queijos e legumes em conserva
b
Biscoito recheado, refrigerantes, miojo
c
Salgadinhos, bombons, picles
d
Pão, geleia e miojo
4.
Um hábito alimentar é formado como ?
a
Por um conjunto de ações repetidas de forma consecutivas
b
É formado sempre por um sentimento positivo
c
Comportamento negativo gera hábito
d
Por um conjunto de ações geradas por um comportamento vindo de algum sentimento
5.
Emagrecimento saudável depende de :
a
Pensamentos + sentimentos + ações
b
De um conjunto de ações e planejamento
c
Pensamentos + sentimentos +planejamento + ação
d
Pensamento + planejamento + ação
6.
Água é importante no emagrecimento porquê ?
a
Não tem calorias e dá saciedade
b
Melhora o funcionamento de alguns órgãos e matar a fome
c
Por ser um nutriente essencial e vital
d
Por ser vital e não ter sabor
1:c
2:d
3:a
4:d
5:c
6:c