Connais-tu l'Aïkido ?

1. Qu'est-ce que l'Aïkido ?

a Un art martial japonais basé sur la défense et la neutralisation de l'adversaire

b Un sport de combat de boxe thaïlandaise

c Une forme de danse contemporaine

d Un art martial axé sur les frappes et les coups de pied

2. Qui est le fondateur de l'Aïkido ?

a Bruce Lee

b Morihei Ueshiba

c Jigoro Kano

d Gichin Funakoshi

3. Quel est l'objectif principal de l'Aïkido ?

a Gagner des compétitions et des titres

b Développer la force brute et l'agressivité

c Harmoniser l'esprit et le corps tout en neutralisant l'agresseur sans causer de blessure

d Apprendre des techniques de frappe et de combat

4. Quelle est l'importance de la pratique des "ukemi" (chutes) en Aïkido ?

a Elles sont inutiles et rarement pratiquées

b Elles permettent de se relever rapidement après une chute

c Elles aident à améliorer l'équilibre et la flexibilité, tout en protégeant le corps lors des chutes

d Elles sont uniquement utilisées dans les démonstrations publiques

5. Quels sont les principes de base enseignés en Aïkido ?

a La force, la vitesse et l'endurance

b La méditation, la respiration et la posture

c Le centrage, le déséquilibre et la redirection de l'én

d La compétition, la victoire et le respect des règles

6. Quelle est la tenue traditionnelle portée en Aïkido ?

a Un kimono coloré avec une ceinture noire

b Un uniforme de judo (judogi)

c Un hakama (pantalon large) porté sur un keikogi (veste d'entraînement)

d Des vêtements de sport confortables

7. En quoi l'Aïkido peut-il être bénéfique pour les adultes ?

a Il aide à perdre du poids rapidement

b Il améliore la concentration, réduit le stress et développe la confiance en soi

c Il enseigne comment se battre dans la rue

d Il est un bon moyen de faire de nouvelles rencontres sociales

8. Quels aspects de l'Aïkido attirent le plus souvent les nouveaux pratiquants ?

a L'apprentissage de techniques de combat spectaculaires

b La philosophie de la paix et de l'harmonie, ainsi que l'aspect non compétitif

c La possibilité de participer à des compétitions internationales

d L'exercice physique intense et la musculation